进行篮球训练,需要注意什么呢?1、增强力量。拥有良好的腿部力量，可以支撑快速运动；加强核心部位即腰腹部肌群训练。帮助调节身体平衡，是腰腹肌和下背肌，是核心部位。在打篮球的时候,抢篮板球的注意事项有哪些?1、第五，保护好球。抢到进攻篮板后，一定要注...