国家田径队短跑运动员有何特殊训练方法吗?1、力量训练：力量是爆发力的基础，而且力量上来后，跑步受伤的概率会降低很多。训练动作主要围绕健身时常用的深蹲、硬拉进行。初中田径队训练计划1、初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为...