自由泳直臂省力怎么练,自由泳手臂到底应该怎么发力 练习自由泳的方法 1、俯卧打水：手握池槽，或由同伴托其腹部，成水平姿势，两腿伸直，做直腿或屈腿打水。（2）仰卧打水：仰卧姿势，手握池槽，或由...... hualvku 2024-04-17 30 #自由泳直臂省力怎么练
