自由泳水中站立技巧图解,自由泳怎么游,技巧与注意事项 自由泳的技巧与方法 1、自由泳的方法：热身运动：在开始学习自由泳之前，进行一些热身运动是很有必要的，如水中有氧操、水中拍打等，以提高身体的温...... hualvku 2024-04-19 29 #自由泳水中站立技巧图解
