自由泳划手的标准动作划水，就是手的拨水动作。高明的拨水技巧，能够产生更多的推动力。划手的动作周期可划分成入水、抓水、划水、推水、出水、空中移臂，好的划水，就是抓到更多的水、然后更快地推动。入水。自由泳正确的划手姿势是怎样的?1、自由泳划手动作步骤...