前进式自由泳技巧,自由泳的正确游法 自由泳换气技巧口诀 技巧口诀呼气要慢、吸气要快。因为在自由泳里，鼻子和嘴在水下的时间较长，所以呼气和吸气的速度不可能一样。在水中呼气要慢一些...... hualvku 2024-04-20 24 #前进式自由泳技巧
