自由泳手臂上划水怎么练,自泳游手是怎样划水的 自由泳手臂动作要领 自由泳手臂动作要领如下：手掌朝下，手臂伸直，将手臂放在水中，与身体成一直线。弯曲手肘，将手臂向身体内侧旋转，同时将手腕向...... hualvku 2024-04-22 37 #自由泳手臂上划水怎么练
