自由泳怎么把腿练粗一点,游泳腿会变粗吗? 自由泳时腿吃力,什么问题? 自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳， 躯干围绕身体纵轴有节奏...... hualvku 2024-04-23 32 #自由泳怎么把腿练粗一点
