自由泳如何换气仰天换气自由泳换气的第一个阶段就是让自己仰天看，人的本能是抬头才会有安全感，因此想要避免呛水的可能性，入水忍不住想要抬头的时候，可以头转成仰面朝天的姿态，进行舒服的换气。自由泳换气技巧自由泳换气要注意早转头、晚回头；呼气要慢、吸气...