转头换气自由泳换气技巧,游泳如何换气 自由泳如何换气 1、仰天换气 自由泳换气的第一个阶段就是让自己仰天看，人的本能是抬头才会有安全感，因此想要避免呛水的可能性，入水忍不住想要抬...... hualvku 2024-04-25 26 #转头换气自由泳换气技巧
