自由泳50米呼吸策略,自由泳不累的呼吸技巧 自由泳怎样呼吸? 自由泳换气方法：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把...... hualvku 2024-04-28 28 #自由泳50米呼吸策略
