100米短跑的起跑加速,怎么练习比赛前做热身运动，在球场中慢跑一圈，让身体进入预热状态，然后调整呼吸，吸足氧气。起跑使用脚尖，起跑后换成前脚掌用力，快到达最后30米时，奋力前冲，做好压线准备。如何在短时间内提高100米跑速度?在短时间内提高100...