自由泳出水呼吸,自由泳呼吸三个技巧 自由泳如何呼吸 自由泳换气方法：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气...... hualvku 2024-04-29 28 #自由泳出水呼吸
