田径百米训练操视频大全,100米短跑训练计划 100米短跑的动作要领及技巧 动作要领 (1 起跑。必须采用蹲踞式起跑。起跑时采用起跑器。起跑器的安装有三种方法，即普通式、拉长式和接近式。...... hualvku 2023-06-17 48 #田径百米训练操视频大全
