日本柔道训练视频教程,柔道运动训练方法 柔道初学者教学 自然站立姿势 两脚开立，两脚间距离基本与肩同宽，脚尖向前，两腿屈膝降低重心。（2）左站立姿势 左脚在前、右脚在后斜向开立，两...... hualvku 2024-05-03 28 #日本柔道训练视频教程
