自由泳陆上训练教程下载,求蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的视频教程下载 自由泳如何练习 憋气训练：陆地练习：嘴巴张大并且用力吸气，吸完后迅速闭紧嘴巴，屏气数秒后，用嘴慢慢吐气，做此动作中不要用到鼻子。求蛙泳、自由...... hualvku 2024-05-05 27 #自由泳陆上训练教程下载
