田径队中长跑训练,中国田径队训练方法 小学田径队训练内容安排 1、速度训练，30m*4到8组，60m*4到8组，100m*2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳 8个一组 1-3组 ...... hualvku 2023-06-17 29 #田径队中长跑训练
