自由泳踢腿技巧教学陆地,自由泳腿部的技术训练是怎么样的? 自由泳的打腿技巧 1、站立甩腿 可以利用站立甩腿来练习大腿带动小腿的甩动，腿脚站立于高出，例如楼梯的台阶，可以一脚悬空，脚板打平，接着悬空的...... hualvku 2024-05-10 32 #自由泳踢腿技巧教学陆地
