自由泳呼吸训练教程图解,自由泳换气的技术要领是什么? 自由泳怎样换气不呛水 头部不要轻易晃动 自由泳换气时，尽量保持头部不要上下晃动，也不要左右摇摆。而是要以身体的中心线为轴转动，并保持入水时鼻...... hualvku 2024-05-14 27 #自由泳呼吸训练教程图解
