高水平直肘自由泳怎么练,自由泳手臂动作要领 请教自由泳如何做到高肘划水? 1、首先要预备良好的平衡；其次要有一定幅度的送肩；最后温柔的调整小臂的角度，以及注意大臂尽量平行于水面又不生涩...... hualvku 2024-05-15 26 #高水平直肘自由泳怎么练
