自由泳徒手打腿方法与技巧,自由泳打腿口诀 自由泳打腿训练方法 1、．大腿带动 2．屈膝下压 3．直膝上移 4．双脚轮流 5．交错打腿 自由泳打腿技巧 刚开始转动时，鼻子朝向池底。转过...... hualvku 2024-05-16 37 #自由泳徒手打腿方法与技巧
