自由泳身体一侧打腿怎么练,自由泳打腿训练方法 自由泳打腿动作要领和技巧 ．大腿带动 2．屈膝下压 3．直膝上移 4．双脚轮流 5．交错打腿 自由泳打腿技巧 刚开始转动时，鼻子朝向池底。转...... hualvku 2024-05-16 32 #自由泳身体一侧打腿怎么练
