自由泳怎么练腿教程图解,自由泳腿部动作要怎么练习? 初学者如何正确掌握自由泳的手臂和腿部动作配合? 身体姿态初学者需保持平直的俯卧，身体与水平面成3-5度角，头部抬起，目光前下方。颈部后屈，与...... hualvku 2024-05-16 29 #自由泳怎么练腿教程图解
