运动会赛前热身活动内容,运动会前几天应该做什么 快走前的热身运动 热身运动应集中在大肌肉群上，练习者可通过原地踏步走、转腰、抬膝来为腿部热身；如是胸部和肩部则可以做转身、举臂绕圈等。喜欢跑...... hualvku 2024-05-17 29 #运动会赛前热身活动内容
