自由泳要掌握哪些技巧和方法,自由游泳的技巧与方法 自由泳的方法和技巧是什么 1、长距离自由泳技巧 身体前后伸展，略向下绷，像船底一样 胳膊出水要配合转体，头看向后上方换气，换气不要太着急，呼...... hualvku 2024-05-19 28 #自由泳要掌握哪些技巧和方法
