自由泳训练打卡图片,自学自由泳四步骤 自由泳怎么练习 1、站立水中，上体前倾做划臂与呼吸配合的练习，借助用力划水向前移动，然后蹬离池底，两腿打水形成完整配合。（2）蹬边滑行打水漂...... hualvku 2024-05-20 30 #自由泳训练打卡图片
