自由泳单侧抓水怎么练,自由泳划手的标准动作 自由泳的正确游法 1、 站立水中，上体前倾做划臂与呼吸配合的练习，借助用力划水向前移动，然后蹬离池底，两腿打水形成完整配合。（2） 蹬边滑行...... hualvku 2024-05-21 28 #自由泳单侧抓水怎么练
