中老年人自由泳划水技巧,自由泳的基本泳姿步骤是什么? 自由泳的正确姿势 自由泳正确的泳姿：身体的姿势：身体应当平直。身体与水面的夹角控制在5~15°之间。腿部的姿势：腿部上下打水的要领是大腿带小...... hualvku 2024-05-23 49 #中老年人自由泳划水技巧
