自由泳双绕环怎么练,自由泳的泳姿和打腿练习 自由泳怎么练习 1、站立水中，上体前倾做划臂与呼吸配合的练习，借助用力划水向前移动，然后蹬离池底，两腿打水形成完整配合。（2）蹬边滑行打水漂...... hualvku 2024-05-25 37 #自由泳双绕环怎么练
