自由泳鼻子不呛水技巧,自由泳的时候换气怎样才能做到鼻腔不进水? 如何解决自由泳前滚翻鼻子呛水的问题? 1、自由泳呛水怎么办？一旦不小心呛水，首先放松舒缓心情，大声咳嗽几下，把气管里的水吐出来，接着尽快上岸...... hualvku 2024-06-06 55 #自由泳鼻子不呛水技巧
