自由泳打腿100天怎么练,自由泳打腿教学步骤 自由泳打腿训练方法 自由泳的呼吸与臂、腿配合，初学者一般者采6：2：1的方法，即呼吸一次、臂划两次、腿打6次，这种配合方法易保持平衡和协调掌...... hualvku 2024-06-07 33 #自由泳打腿100天怎么练
