自由泳与跳水出发技巧视频,自由泳跳水出发时如何减小水花并保证平直入水? 游泳的出发技巧 听到出发信号后，两臂即向上提拉使身体前倒，接着屈膝抬头，摆臂展体，用力蹬离出发台。然后制动手臂，低头，微收腹，并手、夹头入水...... hualvku 2024-06-13 45 #自由泳与跳水出发技巧视频
