自由泳手臂直臂弯臂怎么练,自由泳手部动作四步 自由泳手部动作 1、自由泳手的正确姿势有起始姿势、入水姿势、手臂回收等。起始姿势。双臂伸直，与肩同宽。手掌放平，手指自然伸直，轻微向下倾斜。...... hualvku 2024-06-16 54 #自由泳手臂直臂弯臂怎么练
