短跑100、400米穿什么鞋好?推荐穿跑步专用钉鞋。刘翔就穿nike定制的钉鞋。如果你实在觉得别扭，推荐nikefree系列。短跑穿0。零基础200米短跑跑鞋如何选择?1、当然用钉鞋咯！一般买钉鞋的时候就会配有两付钉，长的就是在煤渣跑道用的，短...