羽毛球站着练习方法,羽毛球正手发球的基本姿势的技术要领 羽毛球的专项身体训练方法 羽毛球掷远练习；保证次数不少于50次/每次。（2）绕腕练习，侧踢绕8字练习；保证练习时间不少于1分钟/每次。（3）...... hualvku 2024-09-16 30 #羽毛球站着练习方法
