自由泳怎么才能游快?1、夹水后蹬水：两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法，夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间。借助推力：接着用力一蹬，借助推力向前游动，夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行。怎样练习自由泳自由泳的打腿练习。自由泳的打腿基本动...