教你怎么练自由泳呢,怎样练习自由泳 自由泳怎么才能游快? 1、夹水后蹬水：两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法，夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间。借助推力：接着用力...... hualvku 2024-10-08 34 #教你怎么练自由泳呢
