一百米跑,应该注意什么?1、米注重的是速度和力量的结合，我告诉你跑步时应该注意的。首先跑前热身一定要做的充分，柔韧性压开。100米压枪跑是什么意思?压枪跑的意思是，听到裁判员预备口令后，就准备起跑，争取在枪响后起动，以缩短反应时间。压枪跑是一种短...