羽毛球怎么才能打得又高又远?最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大势能就越强，扔的就越远。提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键，要加强这方面的锻炼。打羽毛球作文1、我的拿手好戏打羽毛球作文1期待已久的羽毛球亲子赛在这云淡风轻的日子...