羽毛球练习视频居家,怎样在家自己训练羽毛球? ...求居家锻炼手腕、手臂尤其前臂的方法。打羽毛球的,需要增强力量... 你可以做五指俯卧撑，比普通的更锻炼前臂。如果你想专门练前臂的话，建...... hualvku 2024-10-24 22 #羽毛球练习视频居家
