羽毛球发力练习技巧,羽毛球手指发力技巧 羽毛球正手发力技巧 握拍要放松，发力瞬间收紧。利用腕力，手腕后引，再发力，力量集中在这一瞬间。缩小引拍幅度，小臂外旋。小臂带动手腕充分伸展，...... hualvku 2024-10-29 21 #羽毛球发力练习技巧
