练习小腿肌肉羽毛球,打羽毛球能瘦腿吗 好的羽毛球步法需要很强大的大腿肌肉吗? 1、需要的。已入门的人，一般会加强练习步伐。救前场球开始用弓箭步来处理了，这个时候膝盖特别容易受伤，...... hualvku 2024-10-31 25 #练习小腿肌肉羽毛球
