手臂练习羽毛球,羽毛球需要进行体能训练吗? 羽毛球练习中,怎样练习小臂发力? 1、在日常练习中，可以通过多次挥拍来加强小臂发力技巧。 另外，可以使用网球拍或在羽毛球拍的拍框上蒙上一层皮...... hualvku 2024-10-31 30 #手臂练习羽毛球
