小朋友羽毛球训练辅助练习,羽毛球反手怎么练 羽毛球辅助训练有哪些呢 跳绳：跳绳辅助练习可以增加腿部力量和身体协调性。俯卧撑：练习手臂力量。仰卧起坐和两头起；练习腰、腹、背肌。绕腕：用瓶...... hualvku 2024-11-19 27 #小朋友羽毛球训练辅助练习
