如何用握力器练习羽毛球,羽毛球怎样打出爆发力 打羽毛球时怎样把手腕的力量用出来 1、羽毛球手腕发力技巧：（1）胳膊曲肘台起，手在胸前停住，象作扩胸运动的起始动作，手腕放松避免僵硬（击球前...... hualvku 2024-11-28 31 #如何用握力器练习羽毛球
