羽毛球女球员练习,打羽毛球,怎么训练步伐,和身体协调性,我是业余的? 羽毛球基础训练的“米”字步怎么练? 1、在进行米字步练习时，建议遵循以下步骤：首先，确保站立姿势正确，双脚与肩同宽，保持身体平衡；其次，按照...... hualvku 2024-12-19 21 #羽毛球女球员练习
