女篮能采用的篮球战术,高中女子篮球防守能用联防吗 怎么训练一支学生女篮队伍? 1、练好篮球，第一点，腰背力量一定要过关。至于如何练习，我个人是习惯负重深蹲和蛙跳的。球感要培养，多拍球，而且练...... hualvku 2023-06-30 28 #女篮能采用的篮球战术
