羽毛球家里练习跳跃,家里能做哪些运动 打羽毛球怎样有力地跳跃扣杀 首先，扣杀如同掌握弹簧的弹力，力量的释放始于膝盖，你需要瞬间蹲下，紧接着迅速跃起。切记，不要过度延迟蹲下的动作，...... hualvku 2024-12-30 19 #羽毛球家里练习跳跃
