国家田径队腰腹力量训练,怎么提高腰腹力量? 短跑腰腹力量重要么? 那当然重要啦，腰腹力量差的话，跑起来重心就会会飘，压不到前面，容易昂首挺胸跑，下肢登不上力。怎么提高腰腹力量? 1、训...... hualvku 2023-06-30 46 #国家田径队腰腹力量训练
