最新 自由泳怎么练腿脚不疼呢,游泳打水技巧 自由泳打腿技巧怎么练 六次打腿口诀“一二一，二一二”把左腿比作一，右腿比作二。一次移臂是打三次腿，两次移臂六次腿是完整的一个周期。左划臂打3...... hualvku 2025-01-31 10 #自由泳怎么练腿脚不疼呢
