打羽毛球练习手臂肌肉,羽毛球手臂肌肉训练 打羽毛球练哪块肌肉 1、羽毛球锻炼以下肌肉：手臂肌肉 在羽毛球运动中，手臂需要频繁挥动球拍，进行扣球、挑球和接发球等动作。这些动作可以锻炼到...... hualvku 2025-02-01 34 #打羽毛球练习手臂肌肉
